Как правильно питаться?

Опубликовано: 1551 день назад (21 апреля 2013)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Правильно питание- вопрос, волнующий каждого человека на протяжении всей его сознательной жизни. В теории все мы горазды составлять планы, начинать новую неделю с чистого листа и волевым решением отказываться от ненужных соблазнов. На практике же никогда не хватает времени, выдержки и фантазии, чтобы сделать свою диету разнообразной, питательной и , самое главное, вкусной и приносящей истинное удовольствие.
ПОСОВЕТУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА...
Вода! | Аллегия или глоссит или незнаю что.Помогите.
Stanislav Pivovarciuc # 25 апреля 2013 в 21:35 0
Я конечно посоветую то, что сам проверил на себе: вегетарианство, разумное сыроедение. В действенности такого питания у меня нет сомнений: избавился от хронических болячек, проблем с жкт, усилился иммунитет и т. д. Также стала очевидной зависимость психического состояния от того, что мы кушаем. В споры ни с кем вступать не хочу, советую сначала прочитать более подробно в книге "Целебное питание" Шаталовой.
Владимир Бакулин # 1 мая 2013 в 02:26 0
а у меня есть.сомнения.
хотя нет. как раз нет сомнений в том что это питание не правильное.
Stanislav Pivovarciuc # 9 мая 2013 в 04:16 0
Вот если проблемы с жкт, то обязательно нужно пробовать )))

"как раз нет сомнений в том что это питание не правильное."
Потому и написал "разумное сыроедение". К сожалению фанатизм современных сыроедов, подражающих западному образцу, часто до добра не доводит.
Светлана Семшова # 11 мая 2013 в 02:08 0
#6
Стасян Идущий по старым следам Барабака

Вы не скинете прямую ссылку "Целебное питание" Шаталовой. Не могу сама найти. Заранее спасибо )))
Екатерина Николаевна # 12 мая 2013 в 02:21 0
Я, кстати, обсуждала эту тему с подружкой и мы тоже пришли к выводу , что продукты должны быть свежими, но у меня и у нее нет дачи, где мы могли бы выращивать их; соответственно не понятно где взять свежие и необработанные овощи и фрукты...
nikol # 13 мая 2013 в 06:18 0
вам нужно найти бабушек или знакомых которые выращивают овощи и фрукты на дачах у себя и покупать у них!
а если не получается то научитесь наглядно проверять фрукты и овощи на наличие пестицидов!
например яблоки :купите яблоко разрежте пусть оно постоит ,если покоричневеет то значит яблоко полезно,очищайте кожуру на овощах и фруктах,в кожуре хоть и больше полезного ,но если они обработаны то вам же вреднее!
не кушайте сосиски и сардельки.это не мясо это соя с туалетной бумагой,от них только живот болит!
Екатерина Николаевна # 16 мая 2013 в 07:09 0
Девчонки, я советовалась со своим другом,который повернут на здоров питание,и он рассказал, что есть компания,которая выращивает продукты в экологическом каком-то месте, и привозит все на дом, он говорит, что цена почти не отличается от магазинной, а вкус продуктов наоборот же, компания вроде называется ВСЕ СВОЕ.
знаете такую?
Екатерина Николаевна # 16 мая 2013 в 19:32 0
Спасибо, Олег, посмотрела ссылку, очень вкусно выглядят продукты, кстати, нашла группу в контакте, где рассказывается про натуральные деревенские продукты http://vkontakte.ru/vsesvoe
kolya # 17 мая 2013 в 18:37 0
а кто нибудь может разумно объяснить,почему когда я перехожу на сео ,по Шаталовой, через пару тройку месяцев просто безобразно худею ,безумная слабость, нежелание ничего делать и головокружение. Как только начинаю есть запрещенные продукты все приходит в норму.искренне верю Галине Сергеевне, но не пойму почему так происходит.
Владимир Бакулин # 19 мая 2013 в 13:02 0
там НАСТОЛЬКО очевидно, что даже объяснять нечего.)

1. ...перехожу на сео ,по Шаталовой, через пару тройку месяцев просто безобразно худею ,безумная слабость, нежелание ничего делать и головокружение.

2. Как только начинаю есть запрещенные продукты все приходит в норму.

ЧТО здесь может быть не понятно?
Елена Кузнецова (Греднева) # 19 мая 2013 в 21:18 0
Самое классное когда можешь есть все, что хочешь и не испытываешь никаких проблем с пищеварением, главное питаешься правильно и здоровой пищей
Татьяна Гребенникова # 27 мая 2013 в 23:58 0
Мясная и вареная пища являются своеобразными наркотиками. При переходе на здоровую сырую еду возникает ломка (слабость и головокружение). Хороший вариант для тех, кто не в силах отказать себе в вареном и жареном – зеленые коктейли. Их придумала Виктория Бутенко – сыроед с многолетним стажем (http://www.books.ru/books/zelen-dlya-zhizni-realnaya-..). Такие коктейли очень вкусны, их с удовольствием пьют (а точнее едят) даже маленькие дети. При этом они полны живых витаминов и клетчатки, позволяют решить многие проблемы со здоровьем и лишним весом.
Alina Matevosyan # 4 июня 2013 в 17:39 0
В наших широтах ,так сказать,не совсем южных,вегетарианство до хорошего не доведёт)нужно обязательно кушать яйки,молочные продукты,мясо на пару.Самое главное-меньше красителей и всякой шипучей заграничной гадости,сладостей(мёд,ягоды,фрукты не в счёт)
r-ta # 8 июня 2013 в 23:16 0
Не обязательно отказываться от мяса. Из всех своих любимых продуктов можно приготовить что-то полезное, главное знать как. После того, как у меня появились проблемы с пищеварением, я сразу же пересмотрела свой рацион. Очень помогает книга о раздельном питании http://www.books.ru/books/razdelnoe-pitanie-kak-pravi..
avilija # 10 июня 2013 в 01:41 0
Мнения как питаться правильно очень спорные. Врачи имею одно представление, целители другое. Я уверена, что у каждого кто интересуется вопросом правильного питания оно своё. Я мясоед, муж тоже. Хочу рассказать, как питаться правильно тем, кто есть мяса и без него не может. Проблемы здоровья возникают во первых; от качества продуктов, поэтому лучше всё что вы едите выращивать самому. Ну а если выращивать не можете по многим причинам то купите у того кто выращивает опираясь на экологичные технологии. Прежде чем покупать что-нибудь, познакомитесь с человекам который производит то что вы собираетесь покупать. По возможности загляните на производство. Если вас всё устраивает, договоритесь. Другое дело если производство посетить не возможно, то достаточно приглядеться к товару. Лично я принюхиваюсь) ко всему, прежде чем купить.
Вторая причина проблем с здоровьем это место где производят ваши продукты питания чем лучше там экология тем лучше вам.
Третья причина проблем с здоровеем это то как мы едим обычно, не думая забрасываем в себя всего по вкуснее и побольше.
Предлагаю опробовать в течении недели мою диету.
У неё есть несколько правил:
Первое: сочетать углероды с жирами(каши с сливочным маслом, с любыми животными жирами)
Второе: мяса только с овощами на гарнир или с цитрусовыми.
На завтрак углеводы с жирами(картошка тоже углерод)
На обед белки с овощами и обязательно первое и второе.
На ужин рыбный суп и стакан кефира с измельченной зеленью. Эту диету я делала на свой организм. Пока работает)
  Рецепты здоровья

Народная медицина - лечение без таблеток
 
Народные рецепты, медицина - лечение без таблеток © 2017