Спортивное ПИТАНИЕ !!! ВОПРОС?!!

Автор: silvio
Опубликовано: 1534 дня назад (14 мая 2013)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Всем привет!
Нужен Совет !
Уже почти год занимаюсь бодибилденгом Хотелось бы набрать массу Посоветовали протиенчик
Оч. насторожено отношусь к пищевым добавкам!!! (всяким там протеинам и т.д.)
1 - детей у меня нет (а оч. (в будущем) хотелось бы )
Как они пищевые добавки влияют на это дело (желательно достоверную иформацию)
Также говорят, что протиены вероятные возбудители рака....
Увеличить рост. | Астения. РецептЫ, кит.мед.( для специалистов)
Алена Самсонова # 27 мая 2013 в 23:08 0
Привет:)
Мы постараемся это выяснить! А пока... Ты же помнишь ситуацию со Шварцнейгером? Какой он был красавчик, и чем это закончилось...
silvio # 28 мая 2013 в 21:43 0
Алёна, Я не уверен что Шварценейгер качался только на протиенах...на сколья Я понимаю чемпианоми на протиенах не становятся:)
Но всё равно интересно...
Выясните пожалуйта, буду крайне признателен!
Алена Самсонова # 30 мая 2013 в 07:20 0
Филипп, по последним данным прием протеинов является широко используемым средством для наращивания мышечной массы, развивается ли от них рак - точно неизвестно, но... могут наблюдаться потеря аппетита, снижение работоспособности, общая слабость.
Будем еще выяснять:)
Удачи:)
silvio # 30 мая 2013 в 18:09 0
Привет!
это снова Я со своими дурацкими вопросами

мне коллеги по цеху (спорт залу) всё проо аминокислоты говорят, что помогают восстанавливаются после тренировок...
Что скажут специалисты???
Eвгений Вайсбурд # 3 июня 2013 в 14:39 0
Аминокислоты-это составные части белков, которые в свою очередь незаменимые "друзья" при наборе мышечной массы. Сбалансированное питание, тобишь разнообразное, с уклоном на белки (мясо, яйца, молоко) и витамины также способствуют ноборе мыш. массы. Что касается рака, то он будет возникать в основном у тех людей, кто генетически предрасположен к нему, т. е при обильном употреблении протеинов развивается положительный азотистый баланс ( количество поступившего белка больше количества выводимого) это можно расценить как норму после приема белковой пищи, но у некоторых людей, у которых не все в порядке с определенными генами, в крови возрастает фракция мутантных Ig G белков ( в норме это иммуные белки), они то и преобразуют здоровые клетки в нездоровые (раковые), являясь тем самым эндогенными канцерогенами. За дополнительной информацией обратитесь к врачу диетологу. Удачи!
Александр Македонский # 5 июня 2013 в 12:29 0
Ну... я пока не такая умная(я всего лишь 1 курс)... Но у меня есть знакомые, которые той же фигнёй страдали... Так вот, на сколько знаю я, эти препараты нарушают потенцию. Вот.
danil # 29 июня 2013 в 06:17 0
Дружище, потенцию нарушают стеройды, гормональные препараты. Смело употребляй сывороточный протени, точнее Гейнер, т.к именно он необходим для набора массы, гейнер, ет Углеводно белковый коктель, углеводный сдесь главное слово. углеводы дают огромное количество энергии, а белки помагают востанавливаться после тренировок. Креатин тоже вещь нужная, но сила эффекта у всех разная - ет индивидуальное... BCAA - изоформулы аминокислот, продаются отдельно, моментально усваиваются, так, что их сразу после тренировок.... Но ет когда месяцев 5 позанимаешься... ну и перейди на 4х разовое питание, 3500 Ккал в день и масса не заставит себя ждать. Успехов.
  Рецепты здоровья

Народная медицина - лечение без таблеток
 
Народные рецепты, медицина - лечение без таблеток © 2017