Улучшить зрение без очков!!!

Опубликовано: 1640 дней назад (30 марта 2013)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Зрение - это бесценный подарок природы, который надо беречь на протяжении всей жизни. … Как сохранить и улучшить зрение? Уход за глазами и компьютер. Народные рецепты по уходу за глазами.
Обёртывания в домашних условиях. | ЗАГАР с помощью народных средств.
Артур Иванов # 30 марта 2013 в 21:20 0
Глаз имеет три оболочки. Наружная оболочка, называемая склерой, является плотным белым волокнистым образованием, окружающим глаз сзади и с боков. Передняя часть склеры - роговица — представлена прозрачной тканью, слегка выпячивающейся перед радужной оболочкой и зрачком.
Артур Иванов # 31 марта 2013 в 14:54 0
Комплекс упражнений для глаз

Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо.

Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.
Артур Иванов # 31 марта 2013 в 23:18 0
Упражнения 2 и 3 рекомендуется выполнять также и с закрытыми глазами. Делайте их сидя, по 3-4 раза каждое, с интервалом в 1-2 минуты.

Эти упражнения - для здоровых глаз, ну а если человек близорук. Есть несколько упражнений, например, с меткой на стекле: на оконном стекле укрепите или нарисуйте круглую метку. Встаньте на расстоянии 30-45 сантиметров от окна и поочередно переводите взгляд то на метку на стекло, то на удаленные предметы (дом, дерево).
Артур Иванов # 31 марта 2013 в 23:44 0
При ухудшении видимости рекомендуется пользоваться приемом "затяжное дыхание". Произведите глубокий вдох. Выдох - через сжатые губы с легким шипением, слегка наклонив туловище вперед. Глубина зрительного восприятия обычно улучшается со второго медленного вдоха.
Артур Иванов # 1 апреля 2013 в 16:08 0
Сложите пальцы рук в центре лба козырьком. Ладони прикроют глаза, закрыв доступ свету. Подобное искусственное затемнение ускоряет процесс расслабления мышц и улучшает кровообращение.
Артур Иванов # 2 апреля 2013 в 03:03 0
Гимнастикой: надо поворачивать глазные яблоки вверх, вниз и в стороны по 30 раз подряд ежедневно. Кроме того, при умывании осторожно ударять по глазам из пригоршни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.
Артур Иванов # 2 апреля 2013 в 15:14 0
Промывать глаза два раза в день настоем травы очанки или класть на глаза компрессы из настоя. Также принимать траву внутрь на кончике ножа в ложке воды ежедневно (если трава в порошке). От очанки зрение улучшается.
Артур Иванов # 3 апреля 2013 в 11:49 0
Промывать глаза настоем болотной кувшинки или водяной лилии и белой лилии. Они "возрастают и убывают" подобно луне и хорошо помогают от глазных болезней, давая ясность зрения. Если растертые корни положить на глаза, они прояснятся, потому что глаза зависят от влияния Луны.
Артур Иванов # 3 апреля 2013 в 22:29 0
Для улучшения зрения надо есть летом супы из крапивы, а зимой пить отвар из сушеных листьев крапивы.

Принимать отвары и настои из листьев черники. Они способствуют повышению остроты зрения.

Проводить лечебное голодание. Оно эффективно при лечении глазных болезней.
Артур Иванов # 3 апреля 2013 в 22:53 0
Серьезные проблемы со зрением могут возникнуть из-за долго пребывания перед экраном телевизора. Некоторые специалисты вообще советуют отгородить детей, не достигших двухлетнего возраста от телевизора. Через некоторое время можете постепенно увеличивать время пребывания малыша перед экраном, начав с сеанса в 20-30 минут в день.
Артур Иванов # 4 апреля 2013 в 00:36 0
Старшие дошкольники могут просиживать в день перед телевизором не больше часа. Не разрешайте смотреть детям больше одного полнометражного мультфильма в день. Время, проводимое младшими школьниками у телевизора, может быть увеличено в два раза, но в течение просмотра следует сделать 15 минутный перерыв.
Артур Иванов # 4 апреля 2013 в 04:19 0
Правило 2. Создаем правильные условия для просмотра.

Не смотрите телевизор в очень темной комнате, из-за перепадов яркости у детей быстро возникнет зрительное утомление. Смотрите мультфильмы днем или вечером, в комнате с хорошим освещением.

Малыш должен сидеть прямо напротив экрана телевизора, на расстоянии 2,5-3х метров. Позвоночнику необходима опора, так что усадите его на стул или кресло с вертикальной спинкой. Ребенок не должен кушать перед телевизором, так что не будьте для него дурным примером.
Артур Иванов # 4 апреля 2013 в 11:42 0
Правило 3. Обращайте внимание на качество изображения.

Просмотр телевизора в дозированных количествах способствует правильному развитию малыша. Из-за недостатка различных изобразительных ощущений у ребенка может
развиться амблиопия, задержка в развитии зрительного анализатора. Для того чтобы, этого не произошло, следите за качеством картинки, она должна быть четкой, не мерцающей и не иметь других дефектов. Первое знакомство ребенка с кинематографом должно запомниться, поэтому следите, чтобы краски на экране были яркими, а силуэты четкими. Малыш будет счастлив, если увидит своих любимых героев красивыми, живыми и яркими.
Артур Иванов # 4 апреля 2013 в 20:50 0
Правило 4. Смотрим только добрые фильмы-На эмоциональное состояние малыша, развитие воображения и фантазию, положительно влияют добрые мультфильмы. Следите за мультиками, которые смотрит ваше чадо, все персонажи должны отличаться друг от друга и быть непоседливыми, озорными или спокойными, и не в коем случае не должно быть агрессии. При просмотре ребенок должен испытывать только положительные эмоции.
Артур Иванов # 4 апреля 2013 в 20:56 0
Правило 5. Смотрите мультфильмы вместе с ребенком.-Совместное времяпрепровождение прекрасно объединяет людей! Малыши реагируют на просмотр мультипликационного фильма более активно, чем взрослый человек, поэтому будет полезно, если вы поддержите воодушевление ребенка. Малыш должен уметь рассказывать самому близкому человеку о своих мыслях и переживаниях. Во время просмотра DVD, обсудите с ребенком понравившихся ему персонажей, попробуйте совместными усилиями нарисовать главных героев, сочините про них историю и разыграйте её потом. При просмотре мультика вместе с малышом, вы сможете на наглядных примерах объяснить ему «что такое хорошо, а что такое плохо».
Артур Иванов # 6 апреля 2013 в 14:06 0
Зарядка для таз
1. Вращение глазами как по часовой стрелке, так и против нее.
2. Резкое переведение взгляда по горизонтали и вертикали.
3. Сведение зрачков к переносице.
4. Частое моргание.
5. Переведение взгляда с ближнего предмета на дальний.
Артур Иванов # 6 апреля 2013 в 22:28 0
Если ваши глаза воспалены из-за постоянного сидения за компьютером или от любого другого
влияния окружающей среды, помогут снять воспаление медовые капли. В составе меда имеются вещества, способные нормализовать работу сетчатки, потому это средство - одно из лучших народных способов быстро помочь усталым глазам.

Медики давно бьют в набат, заявляя, что после напряженной работы в течение дня глаза должны получить своевременную помощь. И все же, мед - известный аллерген, поэтому, прежде чем приступать к применению медовых капель, рекомендуется посоветоваться с врачом.
Артур Иванов # 7 апреля 2013 в 06:17 0
Чтобы глаза были здоровы, прежде всего, им надо нормально питаться. А для этого необходимы продукты, содержащие витамины группы В (хлебные злаки, кукуруза, пивные дрожжи, мед, зеленые листья овощей), А (желтки яиц, фрукты оранжевого цвета, рыба) и С.
Артур Иванов # 7 апреля 2013 в 09:59 0
Давайте вспомним и о том, что алкоголь, кофе, чай, рафинированный белый сахар - это «мертвые» продукты, крадущие ваше зрение.
Теперь создадим глазам нормальные условия. Для начала необходимо научиться смотреть на окружающий мир «невооруженным взглядом». Никаких очков без крайней необходимости! Ведь они освобождают глаза от необходимости работать, менять форму хрусталика и фокус. От бездействия мышцы атрофируются, структура хрусталика становится жесткой, и человек теряет способность четко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии от его глаз.
Артур Иванов # 7 апреля 2013 в 13:04 0
Каждое утро во время умывания делайте специальные ванночки для глаз. Возьмите 2 чистые миски, в одну налейте горячую воду, а в другую положите тающий лед. Опустите в каждую миску по махровой салфетке. Прижмите на 2 минуты к глазам горячую салфетку, затем на одну минуту - холодную. Повторите процедуру 3 раза. Смена температуры удивительно благотворно влияет на хрусталик, делает его мягким и упругим, устраняет помутнение.
  Рецепты здоровья

Народная медицина - лечение без таблеток
 
Народные рецепты, медицина - лечение без таблеток © 2017